MEER OVER DE behandeling

Na de behandeling

Gun jezelf - indien mogelijk - wat rust na de behandeling. Door de behandeling heeft uw organisme nieuwe informatie ontvangen en moet er een nieuw evenwicht in het lichaam tot stand worden gebracht.  Ideaal gebeurt dit door niet meteen uw lichaam bloot te stellen aan fysieke overprikkeling. Ook bepaalde stressindicatoren worden best vermeden.  Het effect van de behandeling kan extra worden ondersteund door voldoende vocht te drinken (bronwater of kruidenthee) en je adem te koesteren.

Verandering van binnenuit en proactiviteit

Bij patiënten die proactiever zijn en meer verantwoordelijkheid nemen voor zichzelf, is het herstel niet alleen sneller maar ook duurzamer.  Zo kunnen behandelingen ook beschouwd worden als regelmatige check-ups. In deze zin ben ik als osteopaat niet alleen therapeut maar ook een begeleider voor het behalen van bepaalde doelstellingen of uitdagingen. Deze interactie bevordert een sterke verstandhouding, wat cruciaal is voor effectieve behandelresultaten.

Less is more

Mijn motto hierbij: “less is more”! Een verandering in levensstijl is geen topsport, het gaat niet om sneller, hoger, verder, … Wat nodig is, zijn kleine stappen en doorzettingsvermogen!